천식에 대한 질문? 이 조언들은 해답을 가지고 있다!

천식에 대한 질문? 이 조언들은 해답을 가지고 있다!

천식을 다루는 것은 어렵지만 적절히 관리한다면 충실한 삶을 살 수 있다.

천식이 일상생활에 지장을 주지 않도록 관리하는 여러 방법을 찾을 수 있다.

아래 팁을 읽고 충만한 삶을 살고 천식에도 원하는 것을 하라.

만약 당신이 천식을 앓고 있다면 흡연은 매우 해롭다.

이미 흡연자가 아니라면 시작하지 말고, 흡연자가 아니라면 가능한 한 빨리 담배를 끊으십시오.

흡연은 누구에게나 좋지 않지만 천식을 앓는 사람들에게는 더 나쁘다.

천식 발작을 막기 위해 폐가 제 기능을 해야 하는 산소 공급을 차단한다.

당신은 아마도 당신이 복용하고 있는 어떤 약물이 천식 증상을 일으킬 수 있다는 것을 모를 수도 있다.

다양한 NSAIDs와 아스피린이 이것을 하는 것으로 보고되었다.

또한 심장병과 고혈압을 조절하는 데 사용되는 약과 같은 베타 차단제.

만약 당신이 천식과 이런 다른 조건들을 가지고 있다면, 당신의 의사에게 알려라.

만약 여러분이 있는 방에 먼지가 있는 것처럼 보이면, 선풍기를 켜는 것을 삼간다.

이것은 먼지를 움직이게 할 수 있고 쉽게 공격을 일으킬 수 있다.

대신 창문을 열어 공기가 흐르도록 해라.

흡입기를 올바르게 사용하십시오.

평화로운 위치를 찾아 제조업체에서 제공하는 모든 지침을 따르십시오.

그 흡입기는 그 약이 폐에 닿을 수 있을 때만 증상을 줄일 것이다.

심호흡을 하는 동안 권장 용량으로 분무하십시오.

최소 10초 동안 숨을 참으면 흡입기에서 나오는 약용 미스트가 폐 전체로 퍼질 수 있는 시간이 생긴다.

매 시즌마다 독감 예방 주사를 맞고 가족들도 독감 예방 주사를 맞도록 해.

천식이 있다면 반드시 어떤 희생을 치르더라도 호흡기 감염을 피하는 데 최선을 다해야 한다.

여기에는 좋은 위생관리를 실천하고 모든 권장 예방접종을 받는 등 질병 예방대책이 포함된다.

제습기는 천식이 있는 누구에게나 유익한 투자다.

먼지 진드기는 천식 발작의 주요 원인이며, 제습기는 작은 벌레들을 제거하는 데 매우 뛰어나다.

제습기는 건조한 공기를 남기면서 집의 습기를 제거한다.

천식을 앓고 있는 사람들은 그것들이 가장 안전하기 때문에 항상 센터링되지 않은 물건들을 선택해야 한다.

실내 공기 오염은 방향제부터 향료에 이르기까지 어떤 향이든 지속적으로 사용하면서 증가하며, 이 모든 것이 천식 발작을 일으킬 수 있다.

새로운 카펫과 신선한 페인트는 또한 기도에 자극을 줄 수 있는 냄새를 방출할 수 있다.

실내 공기를 가능한 한 상쾌하게 유지하라.

날씨가 추워지기 시작하면 입과 코를 가리는 스카프나 숄을 착용해 천식 발작을 예방한다.

이렇게 하면 폐로 들어가기 전에 공기가 따뜻해질 것이다.

추운 공기를 들이마시면 특히 천식이 보통이거나 심한 어린 아이들에게서 발작을 일으킬 수 있다.

이제 여러분은 천식 발작을 치료하고 예방하며 천식이 여러분의 삶에 방해가 되지 않도록 하는 많은 방법들이 있다는 것을 알고 있다.

천식은 인생을 망칠 필요가 없다; 천식을 가지고 어떻게 효과적으로 살 수 있는지에 대한 계획을 세워라.